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為更好的激發小伙伴們的工作激情，樹立大家之間積極溝通、相互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強大家的責任感及歸屬感，展現我們斯普林的風采。

2023年5月中旬，全體小伙伴們參加了兩天一夜清遠陽山莫六公山徒步登山戶外拓展活動。

清遠莫六公山是廣東省清遠市的一個著名徒步旅游勝地，擁有壯麗的自然風光和悠久的歷史文化。莫六公山位于廣東清遠陽山與英德交界處，海拔1005米，周圍擁有秀麗的喀斯特峰叢。隨著海拔的逐漸提升，視野變得越來越開闊，綠油油的大草坡伸向遠方，頗有武功山和船底頂高山草甸的神韻。這是一條廣東頂級山脊徒步線路。行走于莫六公長長的山脊線，可看到一望無際的大草坡，但與武功山和船底頂迥然不同的是，周圍擁有秀麗的喀斯特峰叢，從山頂俯瞰一望無際的圓錐形峰叢，猶如大海波濤起伏翻騰。莫六公山作為登山勝地，小伙伴們也對此次徒步登山活動非常感興趣，既能強身健體，又能身處大山中感受大自然的氣息。

我們早上七點從佛山南海出發，進入佛清從高速、許廣高速直達清遠陽山河坪莫六公游客接待中心。

陽山河坪莫六公游客接待中心

十點左右到達了陽山河坪莫六公游客接待中心后，我們在正式開始上山徒步前，在游客中心這里做最后的檢查。 莫六公山徒步路線較為陡峭，需要我們準備好合適的登山裝備，如登山鞋、行走杖、背包等。還要備好干糧、水果、餅干，礦泉水等東西。同時還需帶好防曬霜、防蚊蟲叮咬的藥品、紫外線護目鏡等。做好準備后，全體小伙伴們正式開始徒步之旅。

莫六公山徒步路線圖

全程路線：河坪村-①上山-②半坡小賣部-③莫六公頂-④山頂小賣部-⑤下山-⑥養牛場-河坪村(此徒步線路是環線，起點有停車場) (全程約8公里)。我們從接待中心的左邊小路出發尋找徒步登山口。

出發徒步

尋找徒步登山口時在路邊發現居民養的牛和豬：

大約走了一公里左右就可以看見徒步登山口，跟著指示牌與徒步途中的彩帶指引，就可以開始正式徒步啦。

第一段：河坪村-①上山-②半坡小賣部

起點和終點都是河坪村。起點沿泥路走500米左右就到①上山口。

之后沿盤山路就到達②半坡小賣部，在這里可以好好休息一下。這里有飲料和水補給。

上山途中

上山時的景色

前期登山體力消耗能量較大，需注意補充水分與能量。莫六公山雖說是登山勝地，已有較多驢友成功登頂，但安全問題仍不容忽視，必須重視。在徒步過程中，需注意行走安全，避免滑倒或跌落等情況。同時還需注意防范一些野生動物襲擊。

一直沿著山路往上就可以到達半坡小賣部，到達半坡小賣部大概12點左右，小賣部有豆腐花與綠豆沙售賣，還有飲料和水，都是5元一碗。走累了可以在半坡小賣部休息補充體力。

第二段：②半坡小賣部-③莫六公頂

從小賣部繼續沿路左走，很快就到上山脊處，一直上下坡，沿路風景會越來越美。上到第二個坡基本就能很清楚看到莫六公頂。感覺很遙遠，很神密。越往前爬，每坡的海拔也會越來越高，一直到莫六公頂。沿路山脊的景色絕不亞于武功山，運氣好時，還可以看到云海。

小伙伴們都迫不及待先在這與莫六公山大自然合影

生活需要松弛感

擁抱大自然的感覺，所以不好的情緒都一掃而空。

  第三段：③莫六公頂-④山頂小賣部

  從山頂到小賣部，也就是兩三百米。這小賣部有豆腐花和涼粉賣，也都是5元一碗，還有其它飲料和水，一般周末才會開鋪。到達山頂小賣部小伙伴們體力消耗過半了，我們決定在這休息整頓一下。我們來到山頂時天空突然飄起了小雨。莫六公山的天氣多變，大家需隨時注意天氣預報，及時調整行程或選擇安全地點避雨避風。同時也不要忘記防曬了，山頂上紫外線很強，一定要預防曬傷。到了戶外也需要保持良好的環境衛生意識，不能隨意亂扔垃圾，大家一起保護好這片美麗的自然風光。

莫六公山頂風景

  欣賞完莫六公山頂景色后，便開始第四段的流程。

第四段：山頂小賣部-下山-養牛場-河坪村

小廟旁邊幾步路就是下山位置，一直沿路下坡，先到達半坡平臺，再繼續走會經過養牛場，最后回到河坪村。

這條徒步路線快者3小時，慢者5-6小時，建議要去徒步的小伙伴們在下午5點前到達養牛場，以避免走夜路下山喲。

從山頂下山會經過星空露營的地方，有興趣的小伙伴也可以約上三五好友一起來露營哦！

下山的臺階較為陡，很容易一不留神就會摔跤，大家需要集中注意力看好每一個臺階。

  大約走40分鐘就能來到較為平緩的路，繼續往前走就看到星空營地，經過營地就開始到達一小段的水泥路，大家可以在這里進行短暫的休息。補充好體力后準備開始下山沖刺，往最開始出發的地方走。下山時是比較耗費膝蓋與體力的。一定要結合身體情況，注意休息。

  下山路上還可以看見一些野生琵琶，野花野草，還會經過莫六公這邊居民的牛場。經過牛場后就回到河坪村啦，回到游客接待中心這里。

  我們從早上十點出發徒步，全程用時6個小時，因莫六公山頂風景太漂亮了，平時在城市生活的我們很少可以看到如此風光，所以在上面觀賞花費的時間較久。

     徒步結束后大家在游客中心休息片刻后，就前往住宿的地方，距離游客接待中心大約半個小時的車程，我們就到達定好的民宿。這次清遠莫六公徒步之旅我們選擇在一家農莊住宿一體的民宿，這里地理位置優越，是靠近大山腳下江邊的一家農莊民宿。環境幽靜，房間干凈整潔。

民宿景色

  民宿內還有許多娛樂設施，有乒乓球，撲克牌，麻將機等。下樓就是江邊美景，還可以坐船一起去釣魚，感受悠閑愜意的生活。小伙伴們平時在城市的喧鬧中生活工作，來到這邊仿佛到了世外桃源。晚上大家還一起弄燒烤，聊人生，聊理想，聊未來。

    這次的清遠莫六公山之旅，使大家感受到了前所未有的大自然美景。在這里，青山綠水，感受于山水草木的治愈力。當我們身處自然，與自然鏈接時一切都變得輕盈自在；當我們抬頭仰望無盡的天空，我們與大自然融為一體；當我們看到一棵草在風中搖曳，仿佛聽到來自森林的呼喚。與自然共生與自然同在。公司舉辦這次團建活動，讓我們靜下心來感受大自然，站在莫六公山頂，看山水之間，望花草樹木，一半還之山水，一半讓予人間。這次徒步好比如人生路上的一種困難，只有不懈努力攀登，不斷努力直視困難，不放棄不退縮，總會登上成功的山頂。徒步讓我們體會到了不管在生活還是工作中，我們要面對困難，迎難而上，不逃避不責備，安放自己，對萬物坦然！